腸道保健真的很重要，因為你知道嗎：腸道的功能
- 消化食物：我們一生大約吃下65頓食物，大約15隻大象。
- 吸收營養：腸道經過消化把食物轉化成人體需要的營養素。
- 排泄廢物：我們一輩子大約4000公斤糞便從腸道排出。
- 免疫系統：腸道中的免疫系統佔了人體70%。
- 腸道群菌：腸道中約有100兆的菌大約9公斤重。
- 好壞比例：腸道裡面好菌佔15%，壞菌佔15%，伺機菌站70%，平日彼此平衡相安無事。
- 腸菌好壞：腸道裡面好菌與壞菌比例關鍵在於每天吃的食物。
- 腸道失衡：腸道菌種失衡或老化會導致腸道疾病、肥胖、代謝疾病、憂鬱症等等疾病以及其他器官免疫失調等病症。
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