舒食俱樂部

【健康從源頭做起】系列

台北周月女分享：從市場賣衣服到快樂舒食志工

我是住景美的周月女，我在萬華市場賣衣服，由於地緣關係，就會和三五好友在店裡招待朋友吃火鍋、麻油雞、薑母鴨甚至會搭上幾瓶酒來排除整天在市場的工作壓力，就這樣持續了半年。

如此周而復始的不良飲食加上長期缺乏運動，在有天早晨醒來，發現自己半邊身體一手一腳失去感覺，全身僵硬無比，不得已情況下我開始吃西藥來治療，但我一吃西藥就頭昏腦脹相當不舒服。

那段時間是我人生最痛苦的一段時間，常想我還年輕，我的人生怎麼可以就這樣下去，我知道我需要改變，也不斷和上蒼祈禱能有一個機會再讓我恢復正常，感謝老天爺聽到我的聲音，派遣貴人來到我的身邊，讓我有機會改變現況。

有一天一位客戶來店裡買衣服，他看到我的情況，跟我說：「想要改變，唯有從飲食徹底改變，才有機會」，並邀請我參加『中華舒食協會』所舉辦的舒食餐推廣會。

坦白講我一開始還有點抗拒，想說他為什麼對我如此好，但又明顯感受到他的誠意，加上當時自己確實想要改變，因此便和這位客戶一起參加「每週2~3次舒食餐，讓身體輕鬆更健康」活動。

第一次來到現場發現滿滿一大桌的新鮮蔬菜水果，我腦海不斷響起醫生對我的告誡「多蔬果、多蔬果」，我真的非常感動，心想為何有這麼一單位，不計利益成本，不斷的免費推廣這樣的活動，真的是太棒了。

「天天蔬果579」這道理大家都懂都知道，但是要做到真的好難啊！我馬上下定決心一定要成為協會的一員，和大家一起推動舒食餐。

四年多了，我現在是一位行動自如的快樂舒食志工，不論風雨只要協會有舉辦活動我一定會放下手邊事務，積極參與餐會與推廣活動，我希望能幫助更多人能夠透過活動來改飲食，不發生就是最好的治療，身體是自己的唯有自己才能真的照顧自己，所以我決定終生投入此活動，當一位快樂終身推廣志工，好朋友們期待您一起響應舒食，一起健康吃喝玩樂，一起當快樂推廣志工。